요산 수치를 낮추는 음식과 습관, 그리고 치료법까지 총정리“바람만 스쳐도 아프다”는 말이 과장이 아닐 만큼, 통풍은 극심한 통증과 염증을 동반하는 대표적인 관절 질환입니다. 대부분의 환자가 발작이 반복되기 전에는 대수롭지 않게 여기지만, 통풍은 치료보다 예방과 관리가 훨씬 중요한 질환입니다.이 글에서는 통풍의 원인, 주요 증상, 예방수칙, 치료 방법, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 식단과 생활 팁까지 총정리해드립니다.통풍이란?통풍은 혈액 내 요산(uric acid)이 지나치게 많아져 관절에 요산 결정이 쌓이고 염증을 일으키는 대사성 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되며 생기며, 보통 소변으로 배출되지만, 과잉 생성되거나 배출이 잘 되지 않을 때 혈중 요산 수치가 높아져 통풍이 발생하게 됩니다...
