나인앤나인 님의 블로그

녹내장에 관하여: 조용히 시력을 위협하는 질환녹내장은 시신경이 점진적으로 손상되면서 시야가 좁아지는 시력 소실성 질환입니다. 초기에는 자각 증상이 거의 없어 ‘조용한 시력 도둑’이라고 불리기도 합니다.특히 40세 이상, 고혈압 또는 당뇨병이 있는 사람이라면 정기적인 검진과 예방적 관리가 반드시 필요합니다.이번 글에서는 녹내장의 정의부터 원인, 증상, 진단 방법, 치료, 그리고 예방까지 의료 전문가의 기준에 준해 정리하였습니다.녹내장이란 무엇인가?녹내장(Glaucoma)은 눈 속의 시신경이 손상되면서 시야가 점차 좁아지는 진행성 안질환입니다. 일반적으로 안압(안구 내 압력)이 상승하면서 시신경을 눌러 손상이 발생하지만, 일부 녹내장은 안압이 정상 범위에서도 시신경 손상이 진행됩니다.녹내장은 크게 두 가지 ..

뇌졸중은 단 한순간에 삶의 질을 송두리째 바꿔놓을 수 있는 중대한 질환입니다. 통계에 따르면 우리나라에서 뇌졸중은 사망 원인 상위에 속하며, 생존하더라도 심각한 후유증이 남을 수 있는 질병입니다.하지만 조기 인지와 적절한 대응, 예방을 통해 그 위험을 충분히 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중의 원인부터 증상, 치료 및 예방 방법까지 폭넓고 전문적인 정보를 다루어 보겠습니다.https://smartstore.naver.com/tbalenkey/products/11549953930 쿨 드라이 민소매 나시 티셔츠 남성용 여름 냉감 운동 이너 데일리 슬리브리스 : 나인앤나인[나인앤나인] 티셔츠 전문,등산복,작업복,스포츠웨어,단체복 전문 셀러 입니다.smartstore.naver.com 뇌졸중이란 무엇인가?..

정확하게 알아야 예방하고 관리할 수 있습니다빈혈은 많은 사람들이 흔히 겪지만, 정확히 어떤 질환인지, 어떤 원인과 증상이 있는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다.이번 글에서는 빈혈의 정확한 정의부터 원인, 종류, 증상, 진단, 치료 방법까지 체계적으로 정리해 드리겠습니다.빈혈이란 무엇인가?빈혈(Anemia)이란 혈액 내 적혈구 수 또는 적혈구 내 헤모글로빈(hemoglobin) 농도가 정상보다 낮은 상태를 의미합니다.헤모글로빈은 폐에서 산소를 받아 신체 조직으로 운반하는 역할을 하므로, 빈혈이 발생하면 신체 조직에 필요한 충분한 산소가 공급되지 못해 다양한 증상이 나타나게 됩니다.[1+1+1] 쿨론 라운드 반팔티 남녀공용 냉감 기능성 티셔츠 데일리 이너 운동복 : 나인앤나인 [..

상큼하고 톡 쏘는 맛으로 사랑받는 레몬은 단순한 과일을 넘어, 다양한 건강상의 이점을 가진 자연 건강식품입니다. 비타민C가 풍부한 것으로 유명하지만, 이 외에도 우리의 몸에 긍정적인 변화를 일으키는 다양한 효능이 숨어 있습니다.오늘은 레몬의 주요 효능과 효과적인 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.https://smartstore.naver.com/tbalenkey/products/11659551030 통기성 좋은 T/C 망사 작업 조끼 낚시 등산 레저 행사용 단체복 작업복 : 나인앤나인나인앤나인smartstore.naver.com 레몬의 주요 효능1. 강력한 항산화 작용레몬은 비타민C가 매우 풍부해 체내 활성산소를 제거하는 데 큰 도움을 줍니다. 항산화 작용을 통해 노화 예방은 물론, 세포 손상을 ..

현대인의 만성 질환 중 상당수가 "염증"에서 비롯된다는 사실, 알고 계셨나요? 염증은 몸을 보호하기 위한 자연스러운 반응이지만, 장기간 지속되면 심혈관 질환, 당뇨, 관절염, 심지어 암까지 유발할 수 있습니다. 다행히도 우리의 식탁 위에서 염증을 조절할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 "항염증 식품"입니다. 오늘은 항염증 식품이 무엇인지, 어떤 음식이 좋은지, 그리고 실생활에서 어떻게 적용할 수 있는지를 알아보겠습니다.1. 항염증 식품이란?항염증 식품이란 체내 염증 반응을 억제하거나 줄이는 데 도움을 주는 음식을 말합니다. 이러한 식품은 항산화 성분, 식이섬유, 오메가-3 지방산, 폴리페놀 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸의 면역 기능과 세포 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다.통기성 좋은 T/..

안녕하세요 오늘은 요즘 20~30대 사이에서도 많이 발병되고 있는 통풍에 대해 알아보겠습니다.통풍은 '왕의 병'이라 불릴 만큼 과거에는 일부 고위층에게만 나타나는 질환으로 여겨졌지만, 현대에는 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 누구에게나 발생할 수 있는 대중적인 질병이 되었습니다. 통풍은 단순한 관절염이 아니라 전신 건강과도 깊은 관련이 있으므로 올바른 이해와 관리가 매우 중요합니다.1. 통풍이란?통풍은 요산이라는 물질이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되며, 보통 소변을 통해 배출되지만 대사 이상이나 신장 기능 저하로 인해 체내에 쌓이게 되면 통풍으로 이어집니다.베이직 무지 30수 PKG 체크마이 무지 카라 반팔티셔츠 : 나인앤나인 베..

안녕하세요 오늘은 고지혈증에 좋은 음식들과 운동방법에 대해서 한번 알아볼까 합니다.고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아져 심혈관 질환의 위험을 키우는 질환입니다. 하지만 약물 치료만큼 중요한 것이 바로 식단과 운동 관리입니다. 오늘은 고지혈증 개선에 도움이 되는 음식과 실천하기 쉬운 운동법에 대해 알아보겠습니다.베이직 쿨론 솔리드 카라 반팔티 : 나인앤나인 베이직 쿨론 솔리드 카라 반팔티 : 나인앤나인나인앤나인smartstore.naver.com 1. 고지혈증에 좋은 음식✔ 오메가-3 지방산이 풍부한 식품등 푸른 생선(고등어, 연어, 정어리 등): 중성지방 수치를 낮추고 혈전을 예방아마씨, 치아시드, 호두: 식물성 오메가-3 지방산 풍부✔ 식이섬유가 풍부한 식품귀리, 보리, 현미: 수용..

안녕하세요 오늘은 고지혈증에 관해 한번 알아보겠습니다.고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방 성분이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불리지만, 방치할 경우 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병 등으로 이어질 수 있기 때문에 정기적인 검진과 꾸준한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 예방법, 그리고 식습관 개선법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내 총 콜레스테롤, 저밀도지단백(LDL-콜레스테롤), 중성지방이 증가하거나 고밀도지단백(HDL-콜레스테롤)이 감소한 상태를 말합니다. LDL은 ‘나쁜 콜레스테롤’, HDL은 ‘좋은 콜레스테롤’로 구분되며, 균형이 깨질 경우 동맥경화증이 발생할 위험이 높아..

안녕하세요 오늘은 파상풍의 위험성과 예방법에 대해 알아보겠습니다.작은 상처 하나에도 생명을 위협할 수 있는 감염병, 바로 파상풍입니다. 땅에 떨어진 못에 찔리거나 녹슨 철물에 긁힌 적이 있다면 반드시 알아두어야 할 질병이기도 하죠. 오늘은 파상풍의 원인, 증상, 예방접종 정보와 대처법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 파상풍이란?파상풍은 클로스트리디움 테타니(Clostridium tetani)라는 세균에 의해 발생하는 급성 감염병입니다. 이 세균은 산소가 적은 환경에서 잘 자라며, 사람의 몸에 침투한 후 신경 독소를 분비해 근육을 강하게 수축시키는 증상을 일으킵니다.2. 감염 경로녹슨 못이나 칼에 찔린 상처동물 물림 상처화상 또는 깊은 찰과상위생적이지 않은 환경에서 분만 또는 시술특히 피부를 통해 균이 침투..

안녕하세요 오늘은 백내장에 대해 알아보겠습니다.나이가 들면서 시야가 흐릿해지고, 빛에 민감해지는 증상이 느껴진다면 백내장을 의심해 볼 수 있습니다. 백내장은 노화로 인해 발생하는 대표적인 안질환으로, 실명까지 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 오늘은 백내장의 원인부터 증상, 예방법, 치료법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 백내장이란?백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해지면서 시야가 뿌옇게 흐려지는 질환입니다. 정상적인 수정체는 투명해서 빛이 잘 통과하지만, 백내장이 생기면 빛이 제대로 통과하지 못해 시력 저하가 발생합니다.2. 백내장의 주요 원인노화: 가장 흔한 원인으로, 60세 이상에서 발생률이 급격히 증가합니다.외상: 눈에 강한 충격을 받았을 경우.당뇨병: 혈당 조절이 되지 않으면 백내장..