여름철 무더위 속 야외 활동을 하다 보면 누구나 한 번쯤 "더위 먹은 것 같다"는 말을 하게 됩니다. 하지만 이 현상은 단순히 피곤함이 아닌 체온 조절 이상으로 인한 열질환의 시작일 수 있습니다.더위를 먹었을 때 나타나는 전형적인 증상, 그리고 빠르게 회복하는 방법까지 지금부터 자세히 알려드리겠습니다.더위 먹는다는 건 의학적으로 무슨 뜻일까?일상에서 말하는 '더위 먹음'은 열사병, 열탈진, 열경련 등 다양한 열 관련 질환의 전조 증상입니다.이는 고온 다습한 환경에서 체온이 비정상적으로 상승하거나 체액 및 전해질 균형이 무너지면서 발생하게 됩니다.실제로 고온 다습한 환경 + 수분 부족 + 장시간 야외 활동이 겹치면, 몸은 제대로 열을 배출하지 못하고 탈진하게 됩니다. 이 상태를 방치하면 의식 저하나 열사병..
