나인앤나인 님의 블로그

1. 빈맥이란?빈맥은 성인의 심박수가 분당 100회 이상으로 증가한 상태를 말합니다. 일시적인 스트레스나 운동 중에도 심박수는 증가할 수 있으나, 휴식 중에도 지속적으로 빠른 심박이 유지되는 경우, 병적인 상태일 수 있습니다. 빈맥은 원인과 위치에 따라 여러 종류로 나뉘며, 때로는 생명을 위협하는 부정맥의 징후일 수 있어 주의가 필요합니다. 쿨론 미니홈 단추 배색 카라 긴팔티셔츠 : 나인앤나인 쿨론 미니홈 단추 배색 카라 긴팔티셔츠 : 나인앤나인나인앤나인smartstore.naver.com 2. 빈맥의 주요 원인▷ 심장성 원인심방세동(Atrial Fibrillation): 가장 흔한 부정맥 중 하나로, 불규칙하고 빠른 심장박동을 유발합니다.심실빈맥(Ventricular Tachycardia): 심장의 하..

몸에 좋은 지방은 따로 있다? 콜레스테롤 낮추는 음식 10가지건강검진에서 ‘총 콜레스테롤 수치가 높습니다’라는 결과를 받으면당장 뭘 먹어야 할지, 뭘 피해야 할지 막막해지기 마련이죠.콜레스테롤은 흔히 ‘몸에 나쁜 것’처럼 들리지만,사실 몸에 꼭 필요한 성분이에요.다만, 나쁜 LDL 콜레스테롤이 과도하게 많아지면 혈관 건강에 문제가 생길 수 있어요.약물 복용도 방법이지만,식습관 개선만으로도 콜레스테롤 수치를 상당히 낮출 수 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 일상에서 쉽게 챙겨 먹을 수 있는콜레스테롤을 낮추는 대표 음식 10가지를 소개해드릴게요.🥑 콜레스테롤 낮추는 대표 음식 10가지1️⃣ 귀리 (오트밀)귀리에 들어 있는 베타글루칸은LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈당 안정에도 도움이 돼요.아침식사로 따뜻한 오..